Lutter contre le stress

Pour être équilibré dans sa vie, pour répondre aux multiples problèmes posés par la société, pour assumer sa vie professionnelle, personnelle, familiale , il est nécessaire d'être en plein possession de ses qualités. Le discernement, le calme, l'adaptation, la créativité sont autant de ressources nécessaires pour répondre aux stress.

Lorsque le niveau de stress  dépasse le seuil de tolérance de l'individu,  il peut devenir dangereux pour son équilibre physique et psychique.

Les facteurs qui engendrent le stress sont en effet nombreux ainsi que les symptômes qu'il engendre:  hyper sensibilité, fatigue, anxiété, nervosité, problèmes digestifs, acouphènes, tensions musculaires etc ...

Gérer le stress avec l'écoute Tomatis

Comment ?

Musicothérapie Tomatis Toulouse Ariège
Stimuler l'écoute pour maîtriser le stress

La stimulation de l'écoute harmonise :

Dans l'oreille se trouve une racine du nerf vagal, responsable de l'équilibre tension/détente de la plupart de nos organes. Ce nerf, stimulé par le travail spécifique de la thérapie de l'écoute, va harmoniser la personne en lui apportant une détente.

La stimulation de l'écoute énergétise :

L'oreille, dynamisée par l'écoute, apporte beaucoup d’énergie au cerveau. Cette énergie est nécessaire pour la pensée, la réflexion, la créativité ... la joie !.

Maîtriser le stress devient possible : les tensions diminuent, l'élan de vie est vivifié, la communication est améliorée ainsi que la concentration et la mémoire.

Comment maîtriser le stress ?

Retrouver calme et confiance

En ré- apprenant à écouter de façon détendue, le cerveau et la personne toute entière se sent nourrie, apaisée.

Au sein de l'Eco gite d'Espérou, en Ariège, les conditions sont idéales pour se ressourcer : calme, nature, confort ... vous pouvez y séjourner pour une cure d'écoute le temps nécessaire.

voir : organisation de votre cure

Creer des conditions pour écouter paisiblement est indispensable au bon fonctionnement de la thérapie lorsque celle ci   est réalisée à domicile.

MUSICOTHÉRAPIE   &    STIMULATION DE L’ÉCOUTE TOMATIS EN ARIÈGE

Les champs de l'écoute au village d'Unzent  en Ariège