Les avis sur la méthode A. Tomatis

et sur la formation à l'écoute empathique et sensible

Voici quelques témoignages de personnes qui ont suivi le programme "apprendre à écouter" avec  la méthode A.Tomatis et le coaching de l'écoute : formation à l'écoute empathique et sensible. Ces personnes, de tous âges, aux profils variés, sont venues avec des demandes différentes. Pour simplifier, ils sont classés par catégories : apaiser le stress et retrouver de l'énergie, apprendre à communiquer autrement, prendre la parole, mieux chanter, savoir s'écouter ...

 


   Apaiser les stress, retrouver de l'énergie

 

 

 Franck P. Chercheur, Rangueil  " j'ai retrouvé de l'énergie"

A la suite d'un burn out, j'ai décidé de suivre la méthode A. Tomatis et je suis ravi, car avec cette forme de thérapie et la possibilité de l'écoute à domicile avec un coaching, j'ai retrouvé peu à peu de l'énergie, ce qui m'a redonné confiance. Grace aux outils que j'ai appris, j'ai commencé à aller mieux, je me suis senti plus clair, moins anxieux. J'ai pris conscience de l'importance de vivre le moment présent et je suis plus à l'écoute de mon corps. Ma concentration s'est améliorée, je commence à pouvoir me projeter.  Merci !

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Nicole, 52 ans : Morbihan, commerciale : "Je suis plus tranquille"

Je n'ai plus de migraines ophtalmique depuis que j'ai suivi le programme de rééducation de l'écoute et je ne sens plus les sensations de dépressurisation de mon oreille droite qu'avait détecté mon Oto-rhino. Ma voix est plus posée, on me dit que j'ai changé, que je suis plus tranquille, moins agressive "

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Daniel D. Ariège, musicien : " Je suis plus calme, j'arrive mieux à gérer mon trac "

J'ai voulu expérimenter la méthode A Tomatis car j'ai une hyper sensibilité aux sons et un manque de confiance dans mon travail. j'avais besoin de faire une thérapie. Après un bilan qui m'a aidé à me comprendre, j'ai suivi les séances que Sylvie a spécialement adaptée à mes possibilités d'écoute. Maintenant, les sons m'agressent moins, je suis moins anxieux et j'ai des outils pour gérer mon trac grâce au coaching. L'écoute régulière des fréquences m'a permis de structurer mon temps. Je suis moins embarqué dans mes émotions , j'ai plus de recul.  J'arrive à exprimer mes besoins.  Je me sens plus paisible.

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Martine N. Morbihan, retraitée, prof de gym douce  : " J'ai plein d'énergie, je suis beaucoup plus créative"

L''écoute me détend et me libère de lourdeurs. Bien qu'attirée depuis toujours vers ce qui est créatif et l'Art-thérapie, je sentais que j'avais des blocages. L'écoute Tomatis a réveillé ce quelque chose qui n'était pas vivant et qui m'a donné un appétit de vie extraordinaire !

J'ai adoré dessiner pendant les séances de musicothérapie et depuis, je me suis mise à l'écriture avec beaucoup de joie. Plus tard, alors que je traversais une période difficile et que j'étais dépressive, j'ai voulu faire une thérapie et j'ai décidé de faire "un boost" de l'écoute . Au début, j'ai beaucoup dormi et en 24 h, j'ai retrouvé mon énergie et ma joie. Je me sens plus libre d'être moi. Cette expérience de stimulation de l'écoute est très efficace, c'est même impressionnant. Merci Sylvie pour votre accompagnement.

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Marie Hélène, Toulouse  " je suis plus efficace"

" je vois déjà beaucoup d'effets depuis que j'écoute : j'ai envie d'exprimer ma créativité ce qui ne m'est pas arrivé depuis bien longtemps !. Je suis plus organisée, plus efficace, je perds moins de temps. Le plus important : je ne suis plus fatiguée le matin quand je me lève, ça fait du bien !. Mon sommeil a changé de qualité . Écouter avec le casque et m'offrir ce temps pour moi :c'est que du plaisir !   je considère la méthode Tomatis comme une thérapie humaniste, pluridisciplinaire.

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La concentration

Karine, Nantes, Esthéticienne en reconversion  " Je me concentre mieux "

j'ai réalisé que lorsque j'ai écrit mon projet professionnel, j'ai pu beaucoup mieux me concentrer qu'habituellement et trouver les mots justes. J'ai globalement plus de pertinence dans mon expression. Je sens à la fois dynamisée et dans une forme de relaxation.

 

 


  Apprendre à communiquer autrement

Béatrice M.   travailleuse sociale, région Toulousaine "Mes relations se sont améliorées"

Depuis toujours, je crois, parce que j'ai peur du conflit, je n'ose pas m'affirmer. Cela créé des non dits, des relations compliquées. Lorsque j'ai découvert la proposition d'apprendre la communication avec la méthode A. Tomatis et le coaching de l'écoute, j'ai voulu essayer. Je n'avais pas de problème auditif. J'ai pris un Rdv et j'ai fait tout le programme. Au début, l'écoute m'a surtout détendue. Petit à petit , j'ai commencé à m'écouter, à parler de ce que je ressens : ça c'est déjà beaucoup ! Puis, en comprenant mieux comment je fonctionne, lors des entretiens, j'ai mis en pratique la communication . L'écoute m'a donné de l'énergie, du discernement pour entreprendre une nouvelle façon de communiquer, beaucoup plus en lien avec mes valeurs. Je peux dire que la plupart de mes relations se sont améliorées. J'ai l'impression de repartir sur de nouvelles bases. A moi de continuer à pratiquer.

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  Prendre la parole, mieux chanter

Samuel P. Commercial, Toulouse : " J'ai plus d'aisance, je m'exprime mieux"

« Dans mon travail, j'ai de plus en plus de responsabilités qui m'ont amenées à prendre la parole en public. Cela me créais beaucoup de stress et je sentais une pression forte qui m'empêchait d'être clair. Je n'ai pas de problème d'audition mais le test d'écoute a montré mes difficultés d'écoute. Suite aux 2 sessions d'écoute et aux exercices de lecture à voix haute ainsi , je me sens plus calme, plus assuré. Ma voix est plus grave, plus posée avec une meilleure élocution. Je suis beaucoup moins stressé en parlant, moins anxieux. Je suis plus ouvert aux autres je remarque que je peux interagir plus longtemps et en me fatiguant moins .

 


Maud, Toulouse, Lycéenne  " ma voix tient "

"Pour la première fois, ma voix ne m'a pas lâchée lorsque je me suis exprimée en classe devant tout le monde. ça me donne confiance"

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Chantal M Blagnac, retraitée " Je chante beaucoup mieux"

La cure d'écoute Tomatis a eu plusieurs effets sur ma voix, sur mes capacités et dans ma vie en général. Je pratique le chant choral et je me suis rendue compte que j'arrive mieux à "tenir" ma voix au milieu de celle des autres. Auparavant, je m'appuyais sur les chants des autres choristes, maintenant, grâce au fait que je m'entende mieux, ma voix est plus juste, plus sûre, plus stable. Cela me donne confiance et j'ose davantage chanter en solo ! Je retiens plus facilement les mélodies et les paroles. Je retrouve de mieux  en mieux la juste note.

Lors de mes cours de chant, ma voix se module plus finement dans les aigus, je sens vraiment le lien entre ma voix et ma façon de l'écouter. J'ai de plus en plus de plaisir à chanter en chœur et même seule, à travailler les prises de parole en public, la lecture à voix haute. Tout cela est très positif. La méthode du Pr Tomatis et le coaching de Sylvie me soutiennent beaucoup dans mes apprentissages. Dans ma vie, j'arrive mieux à trouver mes ressources, je me sens plus positive, plus à l'écoute.

 


   Savoir s'écouter

Claire. M.T. Vannes, Maman de 3 enfants, créatrice de bijoux. " Maintenant, je sais me prendre en compte"

Pour moi, il y a une grosse différence entre avant et après le coaching de l'écoute. C 'est surtout que je me prends plus en considération. Je me sens davantage indépendante par rapport aux autres et c'est très concret. Je m'organise pour faire ce que j'ai décidé, j'arrive mieux à gérer mon temps entre les enfants et le travail. Je prends davantage conscience de mes besoins. Je me suis surprise à demander de l'aide alors que je n’osais pas le faire avant ! En fait, je relativise mieux. Avec les exercices d'auto écoute, j'ai commencé à aimer ma voix. J'ai adoré écouter la musique qui m'a donné de l’énergie. La formule de l'écoute à la maison avec un coaching à distance est idéal.

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Karen, Artiste plasticienne, Morbihan " je m'écoute de plus en plus"

"Je me sens davantage moi même, comme je ne l'ai jamais été. Je m'écoute plus, m'accorde plus de place, je me sens plus proche de mes besoins et j'apprends à les exprimer. Que ça fait du bien !"

 

 


Gaëlle B. Normandie , travaille dans l'administration.  " Je suis plus à l'écoute, plus centrée, plus en harmonie"

Gratitude pour la stimulation de l'écoute Tomatis et le coaching de Sylvie. A la fois subtil et profond, il m'a permis de "renouer" avec moi même, de développer mon écoute intérieure, d'être plus centrée, plus stable, plus sereine. J'ai entrepris cette démarche car je me posais beaucoup de questions (trop!) dans mes relations avec les autres, que ce soit dans la sphère professionnelle, amicale ou familiale. Je doutais beaucoup de moi, de mon attitude, de l'irritation que je ressentais parfois et de la culpabilité qui pouvais s'ensuivre. (...) Aujourd'hui, alors que plusieurs semaines se sont écoulées depuis la fin du coaching, je ressens les effets d'une transformation en profondeur et en douceur. Je me sens plus spontanée. M'écoutant davantage, je suis plus à l'écoute de ce qui m'entoure

 


Agnes B, Conteuse, Ariège   " Je me sens moi même"

J'ai la nette sensation d'un voile qui se lève sur l'écoute de moi même, de reconnaissance de ma valeur, avec une clarté, une transparence qui légitimise ce que je ressens. Je me sens vraiment vivante. Je n'ai plus peur d'exprimer ma sensibilité, alors qu'avant, je me protégeais beaucoup. il y a plus de fluidité entre l'intérieur de moi et l’extérieur. Des retenues ont lâché. J'ai davantage confiance dans mon expression et je sais que mon expression  a de la valeur car elle est reliée à ma sensibilité. Avant d'apprendre à écouter, ça jaillissait mais sans prendre l'autre en compte. j'ai maintenant envie d'exprimer en prenant l'autre en compte. J'ai encore besoin de faire des ajustements. Une nouvelle page de mon existence s'ouvre !  Je me sens moi - même ..."

 

 


Carole, Haute Garonne, en reconversion  " mon écoute a changé "

je me sens beaucoup plus en sécurité, plus en contact avec moi. Du coup, les autres autour de moi prennent plus de responsabilités. J'ai recommencé à chanter et j'écoute beaucoup plus de musique. Mon écoute a changée, elle est devenue plus corporelle. Ecouter de la musique me nourrie. C 'est très agréable, comme une nouvelle ressource

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          Je remercie toutes les personnes qui ont témoigné

                        et même, pour certaines, d'avoir donné leur photo !

               S. Petitjean